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がん予防の最強食材5選！さつまいも＆りんごの秋ケアレシピをオプチャで🎁✨️
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今回の配信では、身体の細胞を守り免疫力を高めてくれる「がん細胞が嫌う食べ物5選」をわかりやすく解説しました！
日常に手軽に取り入れられる食材ばかりですので、ぜひ毎日の食生活や「生輝活」に役立ててくださいね♪
🍀 ご紹介した最強食材5選
1️⃣ ほうれん草：葉酸・ルテインで細胞ケア＆免疫力UP
2️⃣ キウイ：強力な抗酸化作用でDNA損傷を防止
3️⃣ さつまいも：β-カロテン＆食物繊維で腸活＆予防
4️⃣ 生姜：ジンゲロールで抗炎症＆温活効果
5️⃣ りんご：皮に実の4〜6倍の栄養！ポリフェノールで抗酸化
🎁 昨日の配信で紹介した「秋のケアレシピ」はもう受け取りましたか？
オープンチャット限定で、今回ご紹介した「さつまいも」や「りんご」を使った美味しい秋のケアレシピをお届けしています！
まだ参加されていない方は、ぜひ下記のリンクからオプチャに参加してレシピを受け取ってくださいね✨一緒に美味しく身体を癒していきましょう！
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オープンチャット「『癒しと輝づきの魔法🪄部屋』」
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#スマイルケア #生輝活 #癒しと輝づきの魔法 #がん予防 #温活 #腸活 #セルフケア #健康習慣 #さつまいもレシピ #りんごレシピ #オプチャ限定#健康
3日前
コメント（7）
himemama うた。
りんご🍎は皮ごと‼️
けど、皮をむけと言われるんです。しょぼ〜ん。自分の分だけ皮ごとにしてます😆
3日前
いいね 2
yuming『癒しと輝づきの魔法』スマイルケア
うた。さん✨️
🍎の皮ね‥ 私も食べる派✨️ 食感が苦手って方もいますもんね‥
3日前
いいね 1
さやち🍀憩いを届ける人
yumingさん
おはようございます🍀
はじめてコメントさせて頂きます。
母が大腸がん治療中なので、母も私も食べようと思います🥹
もうすぐサツマイモ🍠の収穫。熟成したら、毎日少しずつでも食べようと思います🫡
3日前
いいね 1
yuming『癒しと輝づきの魔法』スマイルケア
さやちさん🍀✨️
初コメありがとうございます💕
お母様 治療中なんですね ‥旬の食材は元気も貰えます❢🍠は焼き芋にしたものを冷やして食べるのも 良いとかで『冷やし🍠』も販売しているとこもあります‥ 美味しく食べて健康維持目指しましょう( ꈍᴗꈍ)
3日前
いいね 1
さやち🍀憩いを届ける人
ありがとうございます（-人-）感謝🍀
3日前
いいね 1
いのうえ
ゆーみんさん🎠
秋ですね🍂
さつまいも、りんご🍎
ついつい、これらのスイーツの新作を
買い漁ってしまう時期でございますー🤣🐷
ちゃんと、レシピで
作らねば！！ですね🍳✨
3日前
いいね 2
yuming『癒しと輝づきの魔法』スマイルケア
いのうえさん✨️
今回のレシピ簡単なのでももちゃんと一緒に作れると思いますよ 是非オプチャから受けとって下さい❢
3日前
いいね 1
コメントは
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