\オンラインレッスン開講中/
🟢バランスボールインストラクター
📣忙しい女性の体力づくりをサポート
オンラインレッスンの詳細はこちら⇩
https://stand.fm/episodes/6abf5e2587f2fd643ab70d03
レッスンお申し込みフォームはこちら⇩
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdkpb-APNIoSxlxKwRI2KZRNVPY4aDFhKRyFHP4rVl6wTdqrA/viewform?usp=header
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2人目の産後、ワンオペ育児中に
母の急逝を経験。
心も体も限界だった私が
バランスボールとの出会いをきっかけに
子育て全振りの日々から、自分のことも楽しめるように。
「今の生活に運動なんて無理」
と思っていた私でも取り入れられたバランスボール。
忙しい毎日でもできる運動の選択肢として、
お届けしています✨
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【このチャンネルで話すこと】
▫︎忙しくてもできる体力づくり・運動
▫︎ワンオペ育児を少しラクにする工夫
▫︎専業主婦から新しいことに挑戦する日々
【こんな方に】
▫︎運動しなきゃと思ってるけどできてない
▫︎やりたいことが沢山あるけど体力が足りない
▫︎子育ても自分の人生も楽しみたい
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【自己紹介】
名古屋市在住|2児の母(小2👦・年少👧)
ワンオペ育児|夫激務(出張多め)
旅育|ホットクック2台持ち
好きなこと|旅行・グルメ・読書・スキー・料理
専業主婦9年→バランスボールインストラクター
💊薬剤師資格(薬局長経験あり)
🟢定期レッスン(昭和区)
🏢昭和スポーツセンターで定期講座
▶︎Instagram(レッスン情報・日常)
https://www.instagram.com/ai.loveball?utm_source=qr
ストレングスファインダーTOP5
〈戦略性|個別化|着想|アレンジ|未来志向〉
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🎙️よく聞かれている配信↓
♯38 花凛さん講演会|初めてリアルの場に行けた!
https://stand.fm/episodes/6a23d870976c89bce421e02c
🖋️文字起こし→ https://listen.style/p/aiai?Zk8wEpvZ