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#77. 違和感には二種類ある。進むべきサインと止まるべきサイン
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新しいことを始めようとしたとき、「なんだか違和感があって……」とやめてしまったことはありませんか？ 実はその"違和感"には、まったく性質の違う2種類があります。「イヤだ、絶対に違う」という嫌悪感と、「怖いけど、できるか分からない」という不安のドキドキ。「直感に従え」が指しているのは、嫌悪感のほうです。今日は、2つの違和感の見分け方と、不安のドキドキが"あなたが変わろうとしているサイン"である理由を、私自身の体験も交えてお話しします。
🕐タイムスタンプ
00:06 オープニング｜違和感には2種類ある
03:00 傷んだ牛乳と、初出勤前夜のドキドキ｜嫌悪感と不安のちがい
04:30 「直感に従え」は嫌悪感のこと｜自信がない人ほど不安を読み違える
06:00 私の体験｜後から入れば安くなると分かっていても、離れたコミュニティ
09:05 今日のアクション｜その違和感は「イヤ」？それとも「怖いだけ」？
▼今日の問いかけ
最近やめたことや迷っていることの「違和感」は、イヤだから？ それとも、怖いだけ？ よかったらコメントで教えてください。
▼「人生を変える習慣の作り方」（ライフデザイン型習慣化を体験）: https://utage-system.com/p/6rEuPIrSeY72
▼ 公式LINE: https://line.me/R/ti/p/%40318nhmaa
▼ note（ブログ）: https://note.com/kyoming
＃長島恭美 ＃ライフデザイン型習慣化 ＃潜在意識 ＃脳科学 ＃習慣化 ＃直感 ＃違和感 ＃自己肯定感 ＃挑戦
10月10日
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