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#86. 心が乱れた時、自分にすべき1つの質問

無性に腹が立つ。あの人のあの言い方が、どうしても許せない——そんなとき、「嫌な出来事だった」で終わらせていませんか？今日は、最近の出来事で心が乱れた私が、10年以上前の子育てセミナーで受けた小さな傷に気づいたお話をします。同じ出来事でも、価値観というフィルター次第で受け取り方はまったく違うもの。心が乱れる出来事は、自分の価値観や思考の癖を知るきっかけなんです。 ▼今日の問いかけ最近、心がざわっとした出来事は、あなたのどんな価値観に触れていましたか？よかったらコメントで教えてください。 ▼「人生を変える習慣の作り方」（ライフデザイン型習慣化を体験）: https://utage-system.com/p/6rEuPIrSeY72 ▼ 公式LINE: https://line.me/R/ti/p/%40318nhmaa ▼ note（ブログ）: https://note.com/kyoming ＃長島恭美　＃ライフデザイン型習慣化　＃潜在意識　＃脳科学　＃習慣化　＃価値観　＃根源的欲求　＃思考の癖　＃自己理解

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「ライフデザイン型習慣」を伝える習慣オタクのマーケター・きょん▼人生が変わる習慣化セミナーはこちら → https://utage-system.com/p/6rEuPIrSeY72 仕事も家庭も全力。なのに「まだ足りない」と自分に厳しくなりがちなあなたへ。 "がんばって続ける"習慣ではなく、「なりたい自分のあり方」そのものを習慣にする——それが「BEの習慣」。小さな習慣でみるみる自分軸が整う「ライフデザイン型習慣化」は、脳科学・量子力学・心理学・コーチングに基づく、"ゆるいのに一番続いて、一番変わる"再現性の高いすごいメソッド。習慣の本・論文180冊以上から体系化📚 📝note: https://note.com/kyoming 今日もおつかれさまでした。 https://listen.style/p/mgtibitq?rkRd6BP5

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