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50代のぽっこりお腹、腹筋しても変わらないのはなぜ？
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頑張っているのに痩せない理由、数字で一緒に。
「盲点はどこ？」カウンセリング、受付中です。
受付は10/24(土)まで👇
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最後まで聴いていただき、
ありがとうございました✨
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◻︎WELL BE CHECK®カウンセリング
あなたのダイエット、
盲点はどこ？
頑張っているのに変わらない。
その理由は、自分の感覚と
体の状態のズレかもしれません。
腸や睡眠、脳の疲れまで
数字で見えてきます。
それを一緒に読み解いて、
今日から変える「一つ」を
決める1時間です。
「思っていたのと違った」
数字で自分の体を見た方が、
よく口にする言葉です。
あなたの盲点がどこにあるのか、
一緒にのぞいてみませんか。
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受付は10/24(土)23:59まで
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🎧まず聴いてほしい人気回
50歳で-40kgの私が告白！『昔と違う…』と感じたら見直すべき食事の新常識
https://stand.fm/episodes/68d1e9f7613a716be39ce165
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◻︎ダイエットサポート実績
・食べる量を増やして2ヶ月で−4.5kg
・お酒をやめずに1ヶ月で−2.1kg
・ライブを聴き続けて半年で−13kg
・ダイエット相談3,000人以上
※結果には個人差があります
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これまでのダイエットは
「食べない・動く・がまんする」。
でも50代の体は、それだけでは
応えてくれません。
「減らしているのに増えていく」
「リバウンドをくり返してきた」
「自分を責めるのを終わりにしたい」
という方は、公式LINEから
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1️⃣動画：-40kgのために最初にやった事
→何から始めればいいかがわかる
2️⃣PDF：50代からのダイエット教科書
→50代の体で起きていることがわかる
3️⃣診断：あなたの痩せない原因は？
→つまずいている場所がわかる
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◻︎よりこ／整えるダイエットコーチ
・56歳｜95kg→55kg（−40kg）
・食欲コントロールダイエット
協会認定講師
・未病栄養コンサルタント
・GLAプロコーチ（コーチング）
・ベネッセ『サンキュ！Web』掲載
・Kindle出版
『50歳、95kgから-40kg。
それでも、若い頃のダイエットが
一番危なかった。』
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Stand.FMでは、50代の体で起きている
「痩せない仕組み」と整え方を、
火・木・土の朝7時にお届けしています。
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最後に…
子どもの頃から太っていて、
50歳で95kg。食事制限も運動も
何度やってもリバウンド。
「私の意志が弱いから」と
ずっと自分を責めてきました。
でも、痩せなかったのは
意志のせいではありませんでした。
体の声を無視したまま、
がんばり方だけを増やしていたから。
食べ方・眠り方・暮らし方を
ひとつずつ整えていったら、
体重はあとからついてきました。
痩せることはゴールではなく、
「私らしく生きる力」を取り戻す手段。
50代からでも、体は応えてくれます。
もう、ひとりで自分を責めなくて
大丈夫です。
👇続きはメルマガで
https://dietyoriko.substack.com/
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