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「幸せを見逃していませんか？『グリマー』という小さなきらめき」#349
全受容・全肯定のまなゆいの世界にようこそ。
旅するまなゆいメンタルコーチのまさにいです。
今日も聴いてくれてありがとう。
▼今日の放送概要はこちら
【幸せを見逃していませんか？「グリマー」という小さなきらめき】#349
・「グリマー」とは、日常の中で感じる小さな安心や喜びの瞬間
・温かいお茶、家族の笑い声、木漏れ日もグリマーになります
・僕が感じたのは、息子との食卓や、兄弟で公園へ出かける姿
・大きな出来事がなくても、暮らしの中には幸せが存在しています
・つらい気持ちを無視して、無理に明るくなる必要はありません
・心が少し緩んだ瞬間に気づき、数秒だけ味わってみる
・幸せは、なるものではなく、すでにあるものに気づくこと
グリマー探しを、新しい宿題にする必要はありません。
何気ない一瞬に心が動いたら、その小さなきらめきを、なかったことにせず受け取ってみてくださいね。
【今日の問い】
・今日、あなたの心が少し緩んだのは、どんな瞬間でしたか？
・いつもの暮らしに、どんな小さなきらめきがありますか？
▼グリマーについて
https://www.rhythmofregulation.com/glimmers
▼まなゆい公式講座のご案内
https://masunny.com/?page_id=92
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