瞑想こつこつ。
miu
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シンプルに今に気づいてリラックスする呼吸法と瞑想です。 5〜10分ほっとリラックスしたい、こつこつと瞑想を暮らしに取り入れたい、そんな時にお使いください。 子育ての合間に瞑想する人を見つけています。 ブログ ▼ https://yogasimplelife.com 【miu】 猫好きyogini🐈instructor🧘‍♀️blogger📝 シンプル&リラックスをテーマに、暮らしと育児をヨーガにして楽しむ工夫を読み物にしています✍️ 瞑想は育児にもすごく役立つと感じて配信始めてみました。 zoomによるプライベートでの【ハタヨガと瞑想】承ります。 詳しくはお問い合わせください。 ▼ miulog@icloud.com
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