なみだの星座〜悲しみを抱きしめて、ひと匙の希望へ

けこ

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ここは、心が少し疲れたときに、そっと立ち寄れる場所。「なみだの星座〜悲しみを抱きしめて、ひと匙の希望へ」は、大切なものを失ったあとに生まれる、さまざまな感情や反応―― そのひとつひとつを、やさしく見つめていく音声番組です。グリーフ（悲嘆）とは、大切な何かを失ったときに感じる、深い悲しみや苦しみ。それは心だけでなく、身体や行動にもさまざまなかたちで現れます。涙が出ない悲しみも、ふとした孤独も、言葉にならないモヤモヤも、どんなものであっても「その人にとってのグリーフ」です。そんなグリーフについて、少しずつ一緒に理解していけたら…と思っています。私はこれまで、大学の社会人向け講座や各種の専門講座でグリーフケアやエンドオブライフケアを学びながら、自分自身の経験とも重ねつつ、悲しみや喪失と向き合う時間を過ごしたこともあります。そして今も、日々の暮らしの中で立ち止まるような瞬間に、小さなグリーフが顔をのぞかせることがあります。そんな気づきや、日常の中で見つけた言葉を、この番組を通して静かに綴っていけたらと思っています。もしも今、あなたがどこかで揺れているなら―― この声が、少しでもあなたの心に届きますように。

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