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11.グリーフの過程【混乱・否認】1/5「まさか」が現実になった日

愛する人の死を前にすると、私たちは「まさか」と思いながら、どこかでその現実を否定しようとします。悲しみのはじまりにある「否認」と「混乱」。今回は、父の最期の日に私が体験した出来事を通して、その心の動きをたどります。いま、もしあなたが言葉にならない気持ちを抱えているのなら── どうか、この声がそっと届きますように。 📮お便りはこちらから番組の感想やコメントをお寄せください https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdQVlbOn6jUxki0n2knB9SWACdWDRSZbgklZpqbf4Zkq2qtA/viewform?usp=header #なみだの星座 #グリーフケア #愛する人を失って #父の死 #まさかの現実 #否認 #混乱 #頭真っ白 #悲しみとともに #喪失と向き合う #心の動きふ

7月4日

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ここは、心が少し疲れたときに、そっと立ち寄れる場所。「なみだの星座〜悲しみを抱きしめて、ひと匙の希望へ」は、大切なものを失ったあとに生まれる、さまざまな感情や反応―― そのひとつひとつを、やさしく見つめていく音声番組です。グリーフ（悲嘆）とは、大切な何かを失ったときに感じる、深い悲しみや苦しみ。それは心だけでなく、身体や行動にもさまざまなかたちで現れます。涙が出ない悲しみも、ふとした孤独も、言葉にならないモヤモヤも、どんなものであっても「その人にとってのグリーフ」です。そんなグリーフについて、少しずつ一緒に理解していけたら…と思っています。私はこれまで、大学の社会人向け講座や各種の専門講座でグリーフケアやエンドオブライフケアを学びながら、自分自身の経験とも重ねつつ、悲しみや喪失と向き合う時間を過ごしたこともあります。そして今も、日々の暮らしの中で立ち止まるような瞬間に、小さなグリーフが顔をのぞかせることがあります。そんな気づきや、日常の中で見つけた言葉を、この番組を通して静かに綴っていけたらと思っています。もしも今、あなたがどこかで揺れているなら―― この声が、少しでもあなたの心に届きますように。