美容と健康、基本のキ。1.5倍速聴きオススメ👍

📅 12/17（水） 夜９時音声ライブ
LINE音声ライブ／Stand.fm 同時配信
※配信最後に、プレゼント付き早押しクイズ 有✨ 12月は、睡眠不足や冷えの影響が、肌にそのまま出やすい時期です。そればかりか、年末の慌ただしさが重なり、一年分の疲れが一気に肌や体に表れやすくなります。 実際に、年始を迎えた時点ですでに「肌の調子が戻らない」「疲れが抜けない」という声も多く聞かれます。 
今回のライブでは、2025年を通して感じた肌状態や体調の変化を振り返りながら、新しい一年に向けて、理想の状態をつくるための美容と体の整え方を整理していきます。 ・2025年の美容と健康を振り返る ・2026年、理想の自分をはっきりさせる ・その姿に近づく美容と健康の習慣を整理する 

無理なく楽しく、変化を感じられる。そんな2026年のヒントを一緒に見つけていきましょう。