ココハナチャンネル
ココハナ
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はじめまして。
マインドフルネス講師/リラクゼーションセラピストの
COCORO華SAKUです🌼
我が家の４人の子どもたちと日々様々な
マインドフルネスワークを通して
心の筋肉を鍛えるプラクティスをしています！
そしてお母さんや子どもたちへ
マインドフルネスのお話や
気持ちの大切さを伝えて活動しています。
大人から子どもに向けたカラダケア
(タイ古式マッサージ/キッズヨガ
/耳つぼ)も行っています。
ご興味ある方はこちらにも遊びにきてね♪
https://ameblo.jp/cocorohanasaku/
ここではお母さんや子どもに向けたマインドフルネスのお話や呼吸法など子育てに生かせるマインドフルネスな情報をお届けします♪
宜しくお願いします🧸💕
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