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マインドフルネスってなに？
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マインドフルネスとは？について話しています♪
慣れていなくて聞きづらいところもありますが
よかったら流してみてくださいね😌 #マインドフルネス
はじめまして
マインドフルネス講師、リラクゼーションセラピストのCOCORO華SAKUです♡
我が家の４人の子どもたちと日々様々な
マインドフルネスワークを通して
心の筋肉を鍛えるプラクティスをしています！
そしてお母さんや子どもに気持ちの大切さを伝える活動を行っています。
ご興味ある方はこちらにも遊びにきてくださいね♡
https://ameblo.jp/cocorohanasaku/
ここではお母さんや子どもに向けたマインドフルネスのお話や呼吸法など子育てに生かせるマインドフルネスな情報をお届けします♪ #マインドフルネス #リラクゼーション #子育てママ
2023年6月1日
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