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💫 心理学×自己対話で、心の“やわらかさ”を取り戻す。 ――「こころ慈しみ心理学🕊」開発者・ふっちゃんが届ける、心を整えるラジオ。これまで心理学や自己対話を学び、 “どうすれば心が軽くなるのか”を探求してきました。このラジオは、日々の中で感じるモヤモヤや不安を、そっと整えていくための“心のリセット習慣”をお届けします。感情の波にのまれてしまうとき、自分を責めて苦しくなるとき、「どうすれば心が穏やかになれるんだろう」と感じるとき。 ――ここは、そんなあなたが深呼吸できる場所です。 🌿 こんな方におすすめです・考えすぎて心が疲れてしまう・つい自分に厳しくしてしまう・人との関係に気を遣いすぎてしまう・“ありのまま”が分からなくなっている心理学と自己対話をベースに、心をやさしく整えるヒントをお届けしています。 🪞 こころ慈しみ心理学とは？「自分を責める心」を癒し、「ありのままの自分」を包み直す学び。理論よりも“感じる変化”を大切にした、聴くだけで安心を再現できるオリジナル心理学です。 🌸 このチャンネルで得られること ✅ 感情を整える方法がわかる ✅ 心が疲れたときの回復法が見つかる ✅ 自分をやさしく受け入れられるようになる ✅ 穏やかな自分で過ごせる時間が増える 🎁 ＼無料プレゼント中🎁／ ① 聴くだけで心がほっとする「限定音声レッスン」 ② 今のあなたの“自分への優しさ度”がわかるチェックシート 👉 公式LINEはこちら 🌷 ふっちゃんについて心理カウンセラー・心の自己対話メンター。「こころ慈しみ心理学」開発者。日常の小さな“心のゆらぎ”に寄り添いながら、安心と穏やかさを再現する生き方を伝えています。 💫 聴くだけで、心がふっと軽くなる。ふっちゃんが「再現性欲求需要」をやさしく紐解き、あなたの心を穏やかに整えます。 📍公式LINEはこちら 👉 https://lin.ee/4Ky0iBY

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🌱 こころ慈しみ心理学勉強会開催のお知らせ『心をほどき、未来を動かす〜こころ慈しみ心理学勉強会〜』自分を大切にしたい。でも、いざそうしようとすると不安になったり、苦しくなったりする。そんな心の仕組みを、やさしく、分かりやすく紐解く勉強会を開催します。 🗓 日程・1月17日（土） 10:00〜11:30 ・1月26日（月） 21:00〜22:30 ※内容は同じです。ご都合の合う日程でご参加ください。 ⸻ 🌱 こんな人におすすめです・自分を大切にしたい気持ちはあるのに、どうしたらいいか分からない・頑張るのをやめたいのに、やめると不安になる・「これでいいのかな？」と、心が揺れることが多い・頭では分かっているのに、心がついてこない・安心して生きたいのに、その感覚がよく分からない・自分を責める癖を、そろそろ手放したい・無理に前向きにならず、やさしく変わっていきたい・これからの生き方を、静かに整えていきたいひとつでも当てはまったら、きっと今のあなたに必要な時間になります。 ⸻ 📩 詳細・お申し込みはこちら 👉 公式LINE 【https://lin.ee/EmUFIc4】 ⸻ 必要な人に、そっと届きますように🌸

5日前