朝陽チャンネル

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おすすめの本、好きな本の中身をピックアップアップして、紹介して読んでみました😊 何事も長く続かない私🥲 やってみたかった事なら続くかな☺️と挑戦やりたかった事やってみた❣️ こんなんでもいいのかと誰かの力になれば嬉しい🌈🌈 being その人が在るだけで価値の在る存在気づくチャンネル？🩷🥰ラブ

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放送数

鳥のさえずりと1分一緒にmindフルネス😊

7分

2025年4月22日

朝散歩、小鳥の鳴き声が心地良かったのでお話しと、少しmindフルネス共有😊

『瞑想』と『mindfulness』の違い　個人的意見😉

3分

2025年2月15日

mindfulnessの私が選んだ効果10個

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