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#5 みんなの質問コーナー〜中学生は持久力を伸ばせを疑う〜

#好きな○○について語る #スピードトレーニング #イクサポ #スポーツ #育成年代 #トレーニング #サッカー今回は皆さんから頂いたレターの質問に答えました！ 1. アジリティの速さは先天的なもの？ 2. 中学年代に鍛えるべきフィジカル要素は？ 3. 細そうに見えて身体が強いのはなぜ？僕の考えが存分に入った回答になってます（笑）特に、中学生では持久力を伸ばすという常識を壊して、〇〇を伸ばすことが大切です！ぜひ楽しんでお聴きください♪ ps. ゴリラの名前、絶賛募集中です！【イクサポチャンネルー身体のお悩み相談所ー】選手に役立つ身体の使い方、トレーニング、栄養、メンタル、怪我予防まで幅広いジャンルについて話します。選手の『なぜ』に1つ1つ答えていきます。毎週3回夜20〜21時に配信！【Twitter】 https://mobile.twitter.com/ikusapo_pt 【tiktok -フォロワー2万人-】 https://vt.tiktok.com/A6txam/ 【パーソナルトレーニングはこちらから🏋️‍♂️】 http://site-1815694-8472-1650.mystrikingly.com 【PITTOCKROOM】サッカー指導者向けフィジカルサロン https://note.com/masaaaa_826/m/mc15d058d53e9

2020年6月12日

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