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【身体を変える3つの視点】正月太りを解消する為の考え方を紹介！
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明けましておめでとうございます！
2021年はじめての放送です。
正月太りを解消する為の考え方を放送していきます
年末年始とお休みが続くとどうしても食事の量が増えてしまいます。しかも、いつも食べないカロリーの高いものばかり。
「正月太り」を解消するには、タイミングが大事です。
それに気づけば1週間で元の体重に戻す事ができますし、タイミングを間違えば1ケ月〜2ヶ月かかってしまいます。
どうぞこの放送を聞いて早速始めてみましょう！
ブログ
https://ameblo.jp/taigun-taiwan/
こちらからどうぞお入りください。
2021年1月7日
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