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#73 朝のちょこっと瞑想、セルフマッサージとゆる雑談😊
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おはようございます。
雨降りの朝となりましたが、しとしと。
心地の良い雨音を感じられる素敵な朝。
今朝も簡単なセルフマッサージと呼吸を感じる瞑想をみなさんと一緒に楽しむことができました。
ありがとうございます🙏❤️
リフレッシュのお供に、リラックスされたい時におすすめです✨
#スタエフディズニー部 入部しました。
☆定期Live配信してます☆
毎週土曜日19:00より
『ゆるっとふわっとテキトーに』
ヨガインストラクターマキさんと一緒にゆるゆる、ふわふわ、ヨガの事、メンタルヘルス、なんだか笑顔になる配信をしています。
マキさんのチャンネルはこちら
https://stand.fm/channels/5edf76749c38bc03263762e7
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Shanti Shanti Shanti
シンシア
2021年2月14日
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