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#9コンディショニング後のスッキリ感について

コンディショニングトレーナー前波卓也です。ご視聴頂きありがとうございます。《プロトレーナー前波卓也が考えるコンディショニング後のスッキリ感のお話》 ○カラダの状態を知りましょう ○姿勢の崩れやカラダのこわばりは要注意 ○自律神経の働きを整えましょう ○カラダもココロもスッキリしてくださいトレーナーに聞いてみたいことなどありましたらレターよりお願いします。パーソナルトレーニングやコンディショニングケアなどのお問い合わせも、スタエフのレターまたはInstagramのDMからお願いします。 #自律神経 #整体 #疲労 #マッサージ #マラソン #ダイエット #コンディショニング #肩こり #腰痛

2021年4月10日

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東京都江東区木場でトータルコンディショニングスタジオ【ブイコンディショニングスタジオ】を主宰するプロトレーナー。フィギュアスケート元日本代表やオリンピックアスリートの専属トレーナーを歴任。プロアスリートや競技者のだけでなく、スポーツを楽しむ方々に、トータルコンディショニングを提供しています。プロトレーナー歴２１年目。【活動内容】 ○傷害治療 ○障害予防 ○身体操作能力を高める運動指導 ○健康増進を目指した運動指導 ○オンラインレッスン ○出張指導 ○セミナー講師 ○執筆や監修、メディア出演　　など。スタンドエフエムでは、日常で感じたこと、活動を通して得た経験などを、自分らしく発信していきたいと思います。プロトレーナーとして、子を育てる親としてなど。治療を受けているときの、治療台にうつ伏せになっているときの感じでお耳を傾けて頂けたら幸いです。