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#33 ゆるっとロルケア: お風呂編
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私の大好きなお風呂でできるセルフケアを紹介してみました♡お風呂の中や洗うついでに出来ること。まだまだあるけど、ひとまず簡単に出来るところを。
最近だとお風呂の中でも動画見ちゃったり（私もする）もするけど、さすがに髪とか頭洗ってる時には出来ないので、少なくともそこをセルフケアにあててもらえたら良いかも！
健やかな体の動きは、日々の中で“ついでにできる”ことが鍵を握ってます♪
#セルフケア #ロルケア #ながらケア #ついでケア
#お風呂 #目の疲れ #眼精疲労
2021年8月7日
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