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#5 【やさしい呼吸レッスン】 腹式呼吸でリラックス

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4回目は腹式呼吸です。呼吸法のなかでも、よく耳にするのが腹式呼吸だと思います。やさしくできる方法をお伝えできればと思います。 #呼吸 #瞑想 #ヨガ #ヨーガセラピー
2021年9月20日
コメント(2)
mio
おはようございます🍀 私も歌を歌っているので、とても勉強になりました❤️ありがとうございました🥰
2021年9月21日
いいね 1
ヨガインストラクターあき
お聴きいただき嬉しいです❣️ありがとうございます✨ 歌う時は腹式呼吸が大切ですね!
2021年9月21日
いいね 1
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