ゆるトーク 〜みつけよう、あなたにぴったりのアーユルヴェーダ〜
第37回は、「はじめてのアーユルヴェーダ体験」について。本場インドでのアーユルヴェーダ経験を、ヨガインストラクターのリーさんにお話しを伺いました。南インドのシヴァナンダヨガのアシュラムに滞在しているときがアーユルヴェーダ体験のきっかけだったそうです。実際の体験の様子をお話しいただいています。ナビゲーターはヨガインストラクターのアヤです。
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スタジオ・ヨギーの会員制オンラインサービス、yoggy airのオンデマンド・オーディオプログラムより、「ゆるトーク」をお届けします。
アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をゆるやかなトークでお送りします。
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