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#16 めまいの対処法 〜イライラめまいタイプ
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めまいの原因タイプ別、最後にお伝えするのはイライラタイプです。
漢方ではこのイライラのことを、体内で「風が吹く」なんて言い方をしたりします。
なぜ「風が吹く」のか原因にアプローチするのが漢方です。
様々な原因で潤い不足となり、気が上に上がって、イライラ、口渇、目の充血、そしてめまいが起こることも。。
潤い不足からカラダの深いところに熱が滞ってしまい→熱は風を生む→体内で風が吹いてしまう→揺れる→めまい、という連鎖です。
潤い不足は、、せっかちさん、がんばり屋さん、要注意ですよー のんびり伸び伸び五感を癒す養生をされてみてくださいね♡
食材も少しだけご紹介しているので参考まて。
#めまい #未病 #未病ケア #漢方養生 #潤い #五感 #香り #リラックス #のびのび #ストレス解消 #陰虚 #内風 #肝血
2022年2月2日
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