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【気象病】気象の変化によって心身に不調が現れていませんか？完結編その②
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今回は…『気象病』完結編その②
についてまとめてお話しさせて頂きました☺️✨
(完結編その①はこちら)↓
https://stand.fm/episodes/6347bbc429321889f84a25d8
『気象病』とは？？
➡︎気象(気圧・湿度・気温)の変化によって心身に不調が現れる事。
どんな症状が出るの？
➡︎基本的にはその人の身体の弱い所に出ます✋
例)むくみ、手足の冷え、肌荒れ、頭痛、肩こり、腰痛、関節痛、古傷の痛み、神経痛、歯の痛み、自律神経失調症、パニック障害、うつ病、不安神経症、不眠症、のどの閉塞感、胃腸の不調、めまい、耳鳴り、高血圧、脳出血、くも膜下出血、脳梗塞、心筋梗塞、不整脈、動悸、喘息etc…
※今回の配信では『気象病』を治す具体的な方法の話しはしていません‼️
解決策・具体案はまた別の収録にて上げさせてもらいます🙇♀️
【今回の配信の流れ】
①自己紹介 0:10
②気象病とは？ 0:45
③前回のあらすじ 1:05
④今回の目次 1:37
本編↓
⑤Q.なぜ気象病になるのか？ 4:03
【湿度編】
・そもそも湿度とは？ 4:09
※正方形ではなく立方体の間違いです😅
・人間にとって最適な湿度とは？ 6:32
・湿度が『低い』とどんな健康被害がでるの？ 7:43
1️⃣肌やのどの乾燥 7:49
2️⃣カゼやインフルエンザにかかりやすくなる 8:32
3️⃣心筋梗塞や脳梗塞などが起きやすくなる 8:48
・湿度が『高い』とどんな健康被害がでるの？ 10:56
1️⃣リウマチや関節痛などが悪化する 11:01
2️⃣人体に悪影響を及ぼすカビが発生しやすくなる 11:23
【気温編】13:01
・気温の変化に対して自律神経がどんな調節を行なっているのか？ 13:44
・特に注意が必要な時は？ 15:52
・どれくらいの寒暖差で体調に影響が出るのか？ 17:39
⑥Q,気象病を引き起こす気象条件とは？ 18:35
1️⃣温帯低気圧と前線に注目を！ 20:02
・温帯低気圧 20:58
・前線 24:40
・温帯低気圧の体調の変化 26:51
・気象病研究が進んでいるドイツ 28:02
2️⃣季節の変わり目 29:47
・春先 31:09
・爆弾低気圧に注意！！ 32:47
・台風(9〜10月) 34:32
・うつ病や不安神経症などの精神的疾患が出ることも 37:48
3️⃣寒暖差の激しい時 39:16
4️⃣梅雨時 41:12
⑦最後に 44:05
次回の予告など…
◎今回『温帯低気圧』について参考にさせて頂いたYouTube動画↓
温帯低気圧（気象とその変化）【中2理科わかりやすい授業動画】
https://youtu.be/mEE_3yjEm5Q
他にも今回のように解説してほしい気になる症状や病気や体調不良などがあればスタエフのレター、Twitterの DM、メールアドレスからお待ちしております☺️✨
そして、今回新たにLINEの公式アカウントを立ち上げました🎉🎉
是非ご登録して頂けたら嬉しいです😆😆❤️
◎LINE公式アカウント↓↓↓
https://lin.ee/PeGTW7h
あなたの変わりに勉強して配信します👍✨
Twitter : @iam_wfl
メールアドレス : iam.wfl1228@gmail.com
分子栄養学食生活アドバイザー
https://note.com/morigami_m/n/n56bf494ffad6
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2022年10月24日
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