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2/6 今日の心が乱れた出来事を振り返る瞑想🌿
5
瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎
またまたお久しぶりです←反省🥺🙏 ヨガでは記憶の倉庫と言われるんですが、 私達は今までの経験で物事を捉えがちです。 でもその見方が偏ってることだってあるのでは? そんな瞑想の5分。 より心が安定するように、 心が乱れないように☺︎ 自分を振り返って自分を客観的に捉えていこう! 久しぶりの喋りで伝わるか…な… 良かったら5分振り返ってみてね♡ #瞑想 #ヨガ #呼吸 #深呼吸 #ポジティブ #マインドフルネス #ヨガインストラクター #自分の限界を決めない #マインドセット
2023年2月6日
このチャンネルの新着放送
1/21 瞑想する時の快適な姿勢🌿
10分
2022年1月21日
1/13 自分の可能性を広げる瞑想
9分
2022年1月13日
3/8 呼吸とアファメーション
9分
2021年3月8日
2/25 ヨガ完全呼吸/手を当てながら♡
9分
2021年2月25日
2/19 プラスに捉えるため今週振り返り
7分
2021年2月19日
2/16 苦しみの原因
9分
2021年2月16日
2/11 ヨガの完全呼吸法
7分
2021年2月11日
2/7 瞑想を続けるポイント
10分
2021年2月7日
おすすめの放送
人と比べての"私は特別"は傲慢さを纏うもの*一切のご縁に感謝を
13分
音葉*otoha*の今日も元氣にいってらっしゃ〜い😉🖐️
#38 恋人に下からいきすぎるなよ〜
25分
まつしたのおーちーラジオ
沖縄旅行行ってました!/焦燥感を感じた時の考え方/いつもいい人でいるのが疲れる
35分
ゆうりのちょっとナイトニッポン
世界一遅いご挨拶。今年の衝撃ニュースをまとめて話します[#88]
1時間9分
SUSURUのStand by Ramen
【#1104】ひとつの選択があなたの人生を大きく変化させる
11分
日めくり開運ラジオ
#44 THE SECONDベスト32終わりたてホヤホヤラジオ
30分
ガクテンソクの趣〜おもむき〜ラジオ
#1557【LIVE】これから誰かの先輩となるあなたへ
36分
高尾美穂からのリアルボイス
嫁と激論 ディズニーの是非
22分
橋本知之の柔術大学
【Wed】水曜のまりこ🌎マイノリティという思い込み、そろそろ外してみない?
18分
PLAY EARTH🌎QUANTA
中国のたくましさよ!
25分
キンコン西野の『実験ラジオ』
2024バスマスタークラシックDay3決勝
4時間19分
秘密のアマケンラジオ
第389回 ハルのいろり話 ライブ
1時間41分
ハルのいろり話
#161「1人の可愛いメイクさんのせいで芸人全員様子おかしかった話」
1時間4分
エバースのモンキー125cc
寝すぎる自分へ定義つけました
10分
モーニングドッグショー 〜経営者2匹の男子校ラジオ〜
#86「せやねんレギュラー決定・M-1ツアー」
35分
ドーナツ・ピーナツのラジオ なんかちゃ!
全空アパート購入報告!
8分
バランス大家チャンネル
瞑想でマインドフルなヨガライフ🌎
インドのヨガ大学SVYASAで学び3年目です。 ヨガ哲学、聖典の教えを分かりやすく日常に活かす🌿 ヨガはポーズだけじゃない🌛 呼吸法、瞑想法、常にマインドフルに過ごせるように… 5分だけの瞑想習慣、毎回10分以内です☺︎ ピラティス、パーソナルトレーナーもしてます🌱
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1/21 瞑想する時の快適な姿勢🌿
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