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2024年の振り返り瞑想
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こんにちは、西口のぞみです。
今年も聞いてくださってありがとうございました♡
2024年を振り返ります。
ヨガ哲学である『サントーシャ』＝満足、足るを知る、これに添いながら感謝したいことを考えましょう。
来年も5分10分の瞑想、呼吸、
一緒によろしくお願いします。
#瞑想 #ヨガ #呼吸 #深呼吸
#マインドフルネス #ヨガインストラクター
#ポジティブ思考 #マインドセット
2024年12月29日
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