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#103 自分へのご褒美 ：ゲスト ヤスシ
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第103回は、自分へのご褒美について。日常のなかで気分をリフレッシュするためにどんなご褒美をしているのでしょうか。ヨガインストラクターのヤスシさんにお話しを聞いてみました。ナビゲーターはヨガインストラクターのアヤです。
#気分転換 #ご褒美 #紅茶を淹れる #茶葉 #ティータイム #お菓子 #毎日ご褒美 #食べたいものを食べる #ちょっとだけいいワイン #リフレッシュ #ささやかにていねいに
#ヨガ #ヨガインストラクター #アーユルヴェーダ
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アーユルヴェーダの知恵に救われ続けているヨガインストラクターのアヤが、毎回ゲストをお招きし、健康や美容に関する日常に生きるちょっと役立つ知恵をゆるやかなトークでお送りします。
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2023年5月31日
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