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「どうにもならないこと」と向き合うコツ
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人生には「どうにもならないこと」が必ず起こります。歳を取ること、病に倒れること、いつかは命が消えること。受け入れたくても受け入れられない、そんな葛藤も苦しみに繋がりますよね。今回は、どうにもならないことに心を開き、受け入れるコツについてお話しました。
#マインドフルネス
#慈悲
#セルフコンパッション
#受容
#苦しみ
2023年5月21日
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