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マインドフルネス的「既読スルーのモヤモヤ」対処法
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「既読スルー」に心がモヤモヤ、ザワザワすることってありませんか？
嫌われたかな？
失言したかな？
まさか仲間外れにされてる？
そんな不安にはマインドフルネスを使って対応することができますよ✨
#マインドフルネス
#既読スルー
#セルフコンパッション
#モヤモヤ
2023年7月30日
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