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「嫌だけどやらねばならないこと」をサクッと終わらせるコツ
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やらなければならないけど、自分にとっては苦手だったり、面倒だったり、腰が引けてしまうタスクってありますね。今回はそんな「嫌いだけどやらねばならないこと」を、アドラー心理学とマインドフルネスを使って出来るだけ楽にこなす方法をお伝えしています🍀
#アドラー心理学 #マインドフルネス #セルフコンパッション
2023年7月1日
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