00:00
-00:00
眠たいのに眠れない😞中医学で体質別の眠質改善策を
6
私は食べるより寝るほうが、疲れに効きます。
なのに、疲れて眠りたいのに眠れないほど辛い、、、
中医学で眠れない時の対応は、
五臓（肝・心・脾・肺・腎）に分けて、体質で考えます。気血水も同時にバランスを見ます。
眠れないなら睡眠薬となるところを、
体質の合わせて睡眠の質（眠質）を変えていくという考え方、悩んでいる方にお届けしたいです。
薬膳スープランチ会🍲薬膳お茶会を開催🍵
💁♀️💁♀️
漢方薬局 綾心 http://ayagokoro.com
ayagokoro insta https://instagram.com/ayagokoro
2023年6月4日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.