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体質を知りたい！自覚の冷え暑がりと違う中医学の体質
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暑がり、寒がりとか、人それぞれで、
クーラーの温度設定が難しいですよね。
中医学で体質を見極めるために、
寒熱虚実(かんねつきょじつ)を必ず見分ける必要があります。
自覚では暑がりでも、体は冷えている、疲れやすいとか、
一見、エネルギーありそうでも、体の中は冷えてだるい体質だったり。。
逆もあり、結構ややこしいです。
自覚と合わせて、舌👅を診て、最終的に決めます。
体質は複雑ですが、寒熱虚実はしっかり把握しておくべきです。
舌のことは改めてお話しします。
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2023年6月25日
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