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腰を曲げる(座る)と痛い腰痛の原因と改善方法について
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腰を曲げると痛いという人ももちろんおられますよね。そんなタイプの腰痛の原因がどこにあって、何をすれば改善するかについてお話ししてみました。
放送の中でも話していますが、身体を曲げた時に痛む腰の原因のメインがどこにあるのかは、立って曲げる、座って曲げるをしてみると分かります。
さらに、前に曲げると腰が痛い人が意識していないこと。
つまり体を反らせるとどうなるか？も試してみて欲しいと思います。
少しでも多くの腰痛で悩む人が減り、生活の豊かさ幸福感が増えていきいきと人生を生きていけることに貢献したいと常に思っています。 #腰痛 #腰痛予防 #腰痛改善 # 腰痛原因 # #前に曲げると痛む腰 #筋肉ロック #ミオンパシー #整体 #整体師 #整体院 #大阪 #茨木市
2023年7月1日
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