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マインドフルネス〜今ここ〜

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自分の幸せが世界の平和につながってる🌈
幸せを科学的に研究するポジティブ心理学をお伝えしています🍀 ⁡ ウェルビーイングコーチの杉山きえです⚮̈ ⁡ ➖➖➖➖♡➖➖➖➖ ⁡ 幸せを高める行動習慣 『セイバリング』 ⁡ ➖➖➖➖♡➖➖➖➖ ⁡ マインドフルネス ⁡ ポジティブな面も ネガティブな面も ⁡ 今を味わうこと ⁡ ⁡ 先のことばかり考えて 心配するよりも ⁡ 今に集中することで 幸せが高まる！ #育児 #育児の悩み #育児のコツ #子どもとの時間 #子どもと暮らす #子育てを楽しむ #マインドフルネス
2023年8月17日
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