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#123 年齢によるドーシャの影響について ：ゲスト 梅村静代さん
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第123回は、年齢によるドーシャの影響について。アーユルヴェーダでは、ヴァータ、ピッタ、カファという３つのドーシャ（体質や性質など）があると考えられており、年齢や季節によって影響があると言われています。生まれた時～30歳までカファが優勢の時期、30歳〜60歳をピッタ期、60歳を超えるとヴァータ期、と分類されます。ピッタからヴァータにかけて、乾燥や痛みなど体に現れる症状をその前段階からケアすると和らげることができるそうです。
ナビゲーターはヨガインストラクターのアヤです。
梅村静代さんが代表を務める
アーユルヴェーダエステサロン＆スクールRAMA
https://www.rama88.com/
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2023年10月18日
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