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『自分を褒める』朝3分の慈愛の瞑想
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朝３分の慈愛の瞑想
今回のテーマは引き続き『自分を褒める』です。
他人は自分の自己肯定感に従ってあなたを評価します。
つまり、あなたがあなたをどう評価しているかに従って、他人もまたあなたをそのように扱うということです。
だから、あなたがあなた自身をどう思うかがとても大切なのです。
愛してください。
いいえ、気づいてください。
本当は、あなたはなによりもまず自分を愛しているのです。
そこから、他者に対する本当の愛が生まれてきます。
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2023年11月1日
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