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#18 春のゆらぎを健やかに過ごす要とは?
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春は、ゆらぎの季節。
キモチが
そわそわしたり
花粉症になったり
心も身体も
ゆらぎやすいとき。
このゆらぎとは
自律神経のゆらぎのこと。
自律神経を整えて
春のゆらぎを経過するための
ポイントのお話。
#春 #自律神経 #季節の変わり目 #花粉症 #食医ママ #食養生
2024年3月15日
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