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#283 裏技なんてない！できることの数を増やしてコツコツ続けよう
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腰痛、肩こりなど何かしらの不調を抱えているとしても、それはすぐに良くなることは難しい…
あなたは今まで何年生きてきましたか？
その生きてきた期間で積み重なった身体の状態が、そんな短期間ですぐに変えられると思いますか？
裏技はありません！できることの数を増やしてコツコツ続けて、ずっと健康で好きなことを続けられるカラダを手に入れましょうね😊
#背骨コンディショニング #作業療法士 #不調改善 #運動 #習慣
4月9日
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