00:00
-00:00
「心から理解する」瞑想8週間プログラム第15回目
4
心と身体の苦しみを取り除く【瞑想8週間プログラム：第15回目】
今回のテーマは「心から理解する」です。
私たちが「知っている」と思うことと実際に「腑に落ちている」こととは大きな隔たりがあります。
心から理解した時、あなたの行動が変わります。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
パナシーア瞑想のHP
https://panacea-meditation.com/
#瞑想
#瞑想教室
#さいたま市
#パナシーア瞑想
2024年4月10日
AI記事
瞑想プログラムのテーマ
ん心と体の苦しみを取り除く瞑想8週間プログラム第15回目 今回のテーマは心から理解するです瞑想の準備はできていますか姿勢を整え 呼吸を整え心を整えていきましょう
姿勢の重要性
まずは姿勢です姿勢のポイントで気をつける点はどんなところか言えますか いつも階段スで行っていると意外と自分でやろうと思ってもできなかったりするものです それは例えば車を運転する人がいつもナビを使っていると いつまで経っても自分では道順を覚えられないようなものです私たちは自分一人でやらなければならないという状況になったとき 本当の力を発揮しますこの階段スは補助輪のようなものですから 階段スがなくても正しい瞑想が行えるように少しずつ訓練していきましょうさあ いつも階段スでお伝えしているやり方に従って姿勢を整えてください少し時間をお取りします もし瞑想を始める前の整え方がわからない方がいたら瞑想の基本訓練という動画を参考に練習してください...
もっと見る
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.