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#18 呼吸を意識してみる ～ジャッジしない生き方
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呼吸はわたし達の身近にあるものですね。
今回は自分の呼吸をそのまま受け止めて、意識することを大切にします。呼吸を通してジャッジしない生き方を見つけてもらえたら嬉しいです。
#呼吸法 #呼吸 #ヨガ #ヨーガセラピー
4月29日
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