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ルールじゃなくて自分で判断しないとヤバいこと【2/2】
日常生活での判断能力の鍛え方（2024/7/6 #1259）
判断能力は瞬発力と適格性だと思っていて、それを鍛えるのには日常生活でいろいろなトレーニングチャンスがあると思っています。まずルーティンになっていることは、自分ルールみたいなものなので、これをあえて見直してみるとかも有効だったりします。通勤する経路とかを見直したり、とか、朝ご飯の構成を変えるとか。
ただ何より私は料理はかなりの判断能力トレーニングになります。メニュー、材料、工程など判断の複雑です。
さらに仲間や家族とのディスカッションも日々行っていると、確実に判断能力や調整力の自分データベースが充実していくことになります。
日々の生活にどれだけこれを取り入れていくか、を決めればかなり変化があると思っています。
7月6日
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