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#171【自分軸手帳ｺﾗﾎﾞLIVE】朝活習慣化ﾁｬﾚﾝｼﾞの進捗と継続の秘訣
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本日も聴きに来てくださり
ありがとうございます☺️
🔸スタエフ配信内容🔸
週3回（火曜、木曜、土曜）朝6:10配信
🔸今日のお話🔸
毎月恒例あづMiniの自分軸手帳コラボLIVE！
今日のテーマは先月に続いて【習慣化】✨
朝活を習慣にすると宣言したMini子さん。
習慣化チャレンジスタートから3週間経って、
どんな変化があったのか⁉️
さらに継続していくための作戦会議をしました☺️
▼前回の手帳ｺﾗﾎﾞLIVEのアーカイブ
師匠が弟子の習慣化にテコ入れ！
https://stand.fm/episodes/66c2c2ff006bd586b83cb379
▼Mini子さんの朝活ポスト
代打制が誕生したポストはこちら👇
https://x.com/minnieko555508/status/1830345726200791200?s=46&t=pinknw_roRqKFDmZjWQWog
⏰タイムスタンプ⏰
00:00 冒頭あいさつ、自己紹介
02:05 先月のコラボLIVE振り返り
05:10 朝活3週間やってみてどう？
07:40 課題は睡眠の質、パートナーの飲み会問題
13:24 習慣化の代打制が効果抜群！笑
17:30 動画のシェアも役に立つんです
18:15 寒い冬の朝活をどうやって続ける？
23:12 ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ上位資質を使って楽しく習慣化
34:07 あづが習慣にしていること
44:25 3ヶ月継続できたらご褒美！
#ワーママ #フルタイムワーママ
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9月10日
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