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栄養たっぷり🌱お刺身とほうれん草のプレート
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夜遅くなってしまった食事には、特売になったお刺身が大活躍🍀
付け合わせる「つま」にも栄養取れそうな緑黄色野菜を使って🤗
栄養たっぷり🌱お刺身とほうれん草のプレート
材料
お刺身···適宜（適当に切る）
ほうれん草···一束（茹でてから短めに切る）
とろろ昆布···適宜
醤油麹···適宜
粉わさび···適宜
作り方
①お刺身とほうれん草をお皿に盛り、お刺身に醤油麹、ほうれん草にとろろ昆布をのせる
②粉わさびを適宜振ってたべる
チューブのわさびより日持ちもして使い勝手の良い粉わさび🌿
添加物の心配もちょっとは少ないかな😉
#天然ぶり
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#ぼっちご飯
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#formyangels
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#簡単健康開運料理
#ディアウーマン
#がまだすごはん
4日前
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