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「食べてしあわせ」を先取りする
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あなたの「たべてしあわせー😊」
って、どんなイメージですか？
イメージをしておくことのメリットは2つ。
今回はメリット2つと方法をお話しています。
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#マインドフルネス #食べる #瞑想 #しあわせ #イメージ #ストレス回避 #五感
2024年10月13日
コメント（2）
おまつ
お守り的な食べ物があると助かりますね。受験生のキットカットもそうでしょうねー
2024年10月14日
いいね 1
食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士
おまつさん コメント＆聴いて下さりありがとうございます😊 まさにそうですね☺️✨
2024年10月14日
いいね 1
コメントは
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