00:00

-00:00

食✕マインドフルネス　食べてホッとする食べ物は？

わたしの食事軸「食べてホッとするものはなんですか？」心に空いた穴を食べ物で埋めようとする瞬間はありませんか？そんなときに役立つお話をしました😊 食事の好みを知るって人生豊かになります。【ご案内】食事で自分と仲良くなる3ヶ月プログラムモニターさま募集中お申し込みはこちらから ▶ https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410 (11/16〜30に個別相談ご希望の方は直接メッセージ頂けると嬉しいです☺️) #マインドフルネス #食べる #瞑想 #今ここ #直感 #食事選択 #ストレス

2024年11月10日

コメント（3）

食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士

おまつさん　ほっとする食べ物教えて下さってありがとうございます😊　　コンビニ肉まん良いですねー！若干舌を火傷しながら食べたことを思い出しました🤣　久しぶりに食べたくなりました！

2024年11月11日

おまつ

間違いなくコンビニの肉マンですね。冬の楽しみです✨

2024年11月11日

食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士

2024年11月11日

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

「あ、私って飽き性なんだよね」ってレッテル貼ってませんか？

7分

9月6日

「自分で選べるし」を証明したら、体がついてこなかった

6分

9月5日

自分を変えたいとき、食べることを入口にしても良いよね

8分

8月19日

おすすめの放送

「富裕層の裏の仕組み」本編はこちらから↑#潜在意識 #夢 #叶える #奇跡

2分

世界ちゃん【JKが知らない、富裕層の仕組み。】

【019】モチベーションを上げないで　―ニュース！オモコロウォッチ！

15分

ニュース！オモコロウォッチ！

NSA監視とスノーデン｜戦争で儲ける軍産複合体の闇

【177】「マンスーンの考えていることのすべて」

第51回　ブロス山どて介a.k.aラジー賞と。

2023/10/21 #135『銀次ネタバレラジオ※KOC前日の気持ち』

ゆにばーすnoのどちん★こ 180本目（ゲスト：ドッチモドッチ栗原）

めぐみんの心の根っこ食堂〜心と食の整え時間〜

／食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士＼このチャンネルは「痩せたいのに続かない」そんな悩みを持つ方に向けて食べ方から整えていくヒントをお届けしています。管理栄養士として約1000人の減量サポートに関わる中で感じたのは多くの方が「やり方」ではなく “続けられないこと”に悩んでいるということ。私自身も食べることで気持ちを埋めていた経験があります。だからこそこのチャンネルでは・食べ方の整え方・心との向き合い方・日常に落とし込める習慣を中心にお話ししています。【好きなおやつでわかる　「つい食べちゃう」をラクに抑えるダイエットタイプ診断】 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13784 【ゆるっと食べて整う時間】オープンチャット https://line.me/ti/g2/KBwPR7sDNOj04Tc4YZ60bdYrSf3uDpCRLNfOXw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生

このチャンネルの新着放送