00:00
-00:00
ネガティブ思考にバイバイ/小さな出来事から練習
3
今日私が小さな失敗をして、
思わず『最悪』と言ってしまった。
自分の気分決めるのは自分。
最悪な気分を変換できるように、
小さな出来事から練習していこう！
“時間”や“数”へのこだわり、
これも知らないうちに自分のことを苦しめる原因になるかも。
今日は喋りすぎたので少しだけの時間、
一緒に振り返ってみましょう♡
写真は話してた息子との虫取り現場だよ。
#瞑想 #ヨガ #ネガティブ 
#マインドフルネス #自己コントロール
#ポジティブ思考 #マインドセット #自己認識
11月15日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.