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#003バウンダリー【自分のバウンダリーの守り方】
11月のテーマ バウンダリー
#003【自分のバウンダリーの守り方】
今日ものぞいて頂きありがとうございます。
11月のテーマは「バウンダリー」。
3回目の今日は「自分のバウンダリーの守り方」というテーマで、境界線に踏み入れられた時の対処法やそもそも踏み越えられないようにするための予防法などについて、話してみました。
境界線を踏み越えられやすい人は、そうされていることに気が付いてなかったりもします。
本当はすごく嫌な気持ちになった言葉だったり辛くなる要望だったとしても、「私のために言ってくれたんだから」とか「あの人も大変なんだから」とかいう説得を自分に説得して、距離感をわきまえていない人の要望や言葉も、受け入れてしまいます。
では、ずけずけとデリカシーなく心に踏み込んでくる人に対して、どう対応したらよいのでしょうか？
意識しておくと良いと思うことを、３つ、お話ししました。
バウンダリーを踏み込まれやすい人は、よかったら参考にしてみてください。
あなたが取り入れやすいものを取り入れて頂けたらと思います。
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私は、Emotional Support と言うカウンセリングルームを運営しています。
そして、2023年4月からは神奈川県の心療内科クリニックでカウンセラーとしても仕事をしています。
私の活動についてご興味のある方、下のリンクからアクセスしてみてください😊
◆所有資格◆
国家資格キャリアコンサルタント
JKDA認定傾聴心理師®︎
JKDA認定傾聴講師
コーチング心理学協会認定認知行動コーチ
全米NLP協会＆日本NLP協会認定NLPプラクティショナー
整理収納アドバイザー
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11月17日
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