00:00
-00:00
#003自尊心を育てていこう【自分の決断を信じる力】
2
12月のテーマ 自尊心を育てていこう
＃003【自分の決断を信じる力】
今日ものぞいて頂きありがとうございます。
12月のテーマは「自尊心を育てていこう」
今回は自尊心を育てるために、大切だと思う「自分の決断を信じる力」について話しました。
自尊心とは自分を尊ぶ心。自分自身を価値ある存在として認識し、尊重する心のことです。
この気持ちが低いと、自分の決断を優先したり、大切にすることができません。
他者の目を気にして、他の人の意見を優先してしまったり、機嫌を損ねないための判断をしたりして、自分の気持ちを後回しにしてしまいます。
そうすると何が起こるかというと、自分で自分を無下に扱う癖ができてしまいます。
そんな馬鹿な、と思う人もいるかもしれませんが、実際に、心に沢山の怒りや悲しみ、ストレスを抱えていると感じているのにいざそれを言語化しようとすると、何一つ言葉にならない、と言う人は結構います。
そして、漠然とした不安や生きづらさを抱えて、ふとした時に涙がこぼれてしまう、そんなことになっていったりする場合があります。
自分のくだした決断を信頼する勇気や、強さが、貴方自身を大切に、尊重していくことにつながります。
自分を信頼し、自分の決断を大事にする
そんな力を身に着けていきましょう。
もしも、心当たりがあるなと思う人は、今日から実践してみてください。
私もそうかもしれない。
そう感じた方は、よかったら参考にしてみてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私は、Emotional Support と言うカウンセリングルームを運営しています。
そして、2023年4月からは神奈川県の心療内科クリニックでカウンセラーとしても仕事をしています。
私の活動についてご興味のある方、下のリンクからアクセスしてみてください😊
所有資格
国家資格キャリアコンサルタント
JKDA認定傾聴心理師®︎
JKDA認定傾聴講師
コーチング心理学協会認定認知行動コーチ
全米NLP協会＆日本NLP協会認定NLPプラクティショナー
整理収納アドバイザー
私の行っているセッションについてはこちらから
https://note.com/kaoriyamaide/n/n60f033bf250b?magazine_key=m43a194cb956f
文字での発信についてはこちらから
Twitter : https://mobile.twitter.com/kyaomarucalicon
note : https://note.com/kaoriyamaide
電子書籍も執筆しています
☆今より自分を好きになる未来地図の描き方
自己理解・自己受容・自己肯定感の上げ方について５つのステップで書いています。
https://amzn.asia/d/3j3hVji
☆ひきこもり博士とロボの感情の備忘録
人間関係形成の大切さ、コミュニケーションの面白さを物語風に描きました。
https://amzn.asia/d/hxZNjsI
#自尊心
#自分の決断を信じる力
#自分を尊重する力
#自分に向き合うタイミングも、心に聴いてみてね
#カウンセリングルームemotionalsupport
#ココロの言語化
7日前
コメント（2）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.