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＃002自尊心を育てていこう【自尊心が低くなる原因と対処方】
12月のテーマ 自尊心を育てていこう
#002【自尊心が低くなる原因と対処方】
今日ものぞいて頂きありがとうございます。
12月のテーマは「自尊心を育てていこう」
今回は自尊心が低くなる原因と対処方について話しました。
自尊心とは自分を尊ぶ心。大切に思う心のことです。
自尊心は大体の場合、幼少期の頃大切に扱われた感覚がないと、なかなか育っていかないものだと思います。
今回は、なかなか自分を大切に思えない人のその原因と、ではどうしたらよいか、について、話してみました。
自尊心が低くなっている時は、自分に自信がないとき。
そして、自分を好きだと思えないときです。
本当は、これから変わっていきたいと思う部分が沢山あるとしても貴方は尊い存在です。
心を整え、自分を大切に扱う経験を繰り返し、その体験を今までの経験に上書きしていきましょう。
小さな経験からで大丈夫。
自分が今ここにいるだけで尊いということを、実感していきましょう。
私もそうかもしれない。
そう感じた方は、よかったら参考にしてみてください。
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私は、Emotional Support と言うカウンセリングルームを運営しています。
そして、2023年4月からは神奈川県の心療内科クリニックでカウンセラーとしても仕事をしています。
私の活動についてご興味のある方、下のリンクからアクセスしてみてください😊
所有資格
国家資格キャリアコンサルタント
JKDA認定傾聴心理師®︎
JKDA認定傾聴講師
コーチング心理学協会認定認知行動コーチ
全米NLP協会＆日本NLP協会認定NLPプラクティショナー
整理収納アドバイザー
私の行っているセッションについてはこちらから
https://note.com/kaoriyamaide/n/n60f033bf250b?magazine_key=m43a194cb956f
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電子書籍も執筆しています
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12月8日
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