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サクッと「噛む」ことの効果4つ
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「一口何回噛んでいますか？」の
質問に、スラッと答えられますか？
私は「あれー？」となりました😅
噛むと良い。とは分かっていてもなかなか。
というとき、行動する前にメリットを知ると
「やってみょうかな」になりますよね😊
今回はサクッと4つお話しました。
#マインドフルネス #食べる #瞑想 #噛む #リラックス #消化 #小顔
2025年2月17日
コメント（4）
まゆみ
すごい面白かったです🤣めぐみん、こんなに面白い人だったんだね笑
2025年4月5日
いいね 1
食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士
まゆみん、コメントありがとうございます😊関西人として、面白いと言われるのは最高の褒め言葉です🤭
2025年4月6日
いいね 1
おまつ
米という字はから88回とよく言われてましたねー🍚
2025年2月17日
いいね 1
食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士
おまつさんありがとうございます😊 そうですね！88歳も米寿で、漢字と言葉が関連してるもの多いですね♪
2025年2月17日
いいね 1
コメントは
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