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「何だか進まない」と思ったときの2つの理由
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ダイエットをしょう！と決めて始めると
停滞期ってやってきますよね🥹
「何だか進まない」
「これ、やってて意味あるのかな」
と思ったときの理由は、大きく2つに分けられます。
どちらに当てはまっているかがわかると、またスルスルと進み出します😊
では、2つの理由とは？
#マインドフルネス #食べる #瞑想 #食事 #軸 #停滞期 #モチベーション #方法 #ノウハウ #ダイエット
2025年2月25日
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